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브로콜리 세척부터 데치기까지, 영양 손실 없는 완벽 가이드
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브로콜리 세척부터 데치기까지, 영양 손실 없는 완벽 가이드

브로콜리는 비타민 C와 설포라판 등 귀한 영양소가 가득한 건강 채소예요. 하지만 제대로 세척하고 데치지 않으면 이물질이 남거나 중요한 영양소가 쉽게 파괴될 수 있답니다. 이 가이드에서는 브로콜리의 아삭한 식감과…

아셀153_5000 7월 24, 2025
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