기억력 감퇴, 숨은 원인부터 개선법까지 총정리
요즘 들어 깜빡깜빡하는 일이 잦아져서 걱정되시나요? 휴대폰을 어디에 뒀는지 기억나지 않거나, 방금 들은 사람 이름이 입안에서만 맴도는 경험은 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 이런 가벼운 건망증은 크게 걱정할 일이 아닐 수 있지만, 만약 이런 기억력 감퇴 현상이 점점 더 자주 일어나고 일상생활에 불편함을 준다면 단순히 나이가 들어서라고만 생각하기는 어렵습니다. 사실 우리 주변의 다양한 요인들이 뇌 건강에 영향을 미치고, 예상치 못한 방식으로…
